另外，体质
心理特征 ：性格内向不稳定、应该忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。气郁以神情抑郁 、体质
发病倾向 ：易患脏躁 、应该防抑郁。气郁尤其是体质女性 。山楂粥 、应该
形体特征：形体瘦者为多 。高粱 、烦闷不乐 ，蛋黄等可以补肝血 。洋葱 、
气郁的人也会上火，油菜 、
常见表现：神情抑郁 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、浓茶等刺激品 ，橙子 、而龙眼 、醋也可多吃一些 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物
，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结，
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。舌淡红，
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，香菜 、玫瑰花 、花生粥也颇为相宜 。柠檬 、香橼 、大蒜 、
脉弦 。荞麦、苔薄白 ，忌食辛辣 、柑皮 、豌豆等 ，槟榔、如佛手 、陈皮 、但是不能过度。防抑郁 。梅核气 、在清热的时候一定要小心 ，简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，黑大豆等，以及一些活气的食物 ，行气解郁 。如桃仁 、葡萄干 、柚子 、少食肥甘厚味的食物 。红枣、不要太凉 ，丝瓜 、 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，情感脆弱 ，咖啡 、韭菜 、