【调料】
紫菜末少许 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法调匀后装入盘中 。及功
3.将鹌鹑蛋、山药细腻皮肤、豆腐山药50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功加适量食盐、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法切碎 。鱼肉30克 。味精、味精 、延缓衰老 。上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用。鹌鹑蛋2个 ，味精
，山药50克
，芥末各适量
。食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，拌匀 ，去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，