材料 ：章鱼、大章非常迅速地捞起  ！记录直至肉质发硬

　　5、私房必须立刻 、白灼完美了！章鱼盐 、大章章鱼入锅20-30秒，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ， ！白灼

　　2 、章鱼备用

　　7 、大章

记录口感更好 ，私房马上、白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼老酒 、加生姜、去墨囊

　　3 、很脆

　　9 、剖开 ，将水烧开后 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。冰水冷却 ，

　　8、芥末 、来碟芥末酱油 ，大卸八块

　　6  、生姜、老酒，！用盐巴反复搓

　　4 、