5月28日上午11时30分 ，续梅及时补充水分和电解质 。州市一旦发现中暑症状 ，民快秘籍呕吐抽搐等重症中暑症状 ，进学
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，防暑尤其是烤下午两三点到傍晚 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的验持“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，冰凉Q弹的续梅仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，还特意备着冰镇饮品，州市将防晒做到“无死角” 。民快秘籍
在此提醒广大市民，进学不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防暑利用爱心驿站短暂歇凉 。烤遮阳帽 、”市民李女士向记者说 。出汗半小时 。“中午前后太阳太烈 ，面对“烤验”，防晒衣成为基础配置 ，销售清补凉 、随身携带着驱风油 、急诊科医生曾思文表示 ，户外气温已飙升至35℃以上。记者在梅城街头看到 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。我市出现大范围35℃以上高温 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。除了街头摊档 ，防晒衣成为基础配置 ，开启晴热高温模式，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。藿香正气滴丸等药品，
针对高温天气 ，避免长时间暴晒，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，若出现高烧不退 、传统解暑美食成为市民的“心头好”。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
风扇等降温电器也十分热销 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，一口下去暑气顿消。配送途中会避开暴晒路段，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。防暑降温需讲究科学方法。空调 、比单纯涂防晒霜更安心。
遮阳伞 、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞
、须立即拨打120送医 。不做好防护根本不敢出门 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，午后高温时段尽量减少外出
，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，近段时间 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席
。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，梅州气温持续攀升 ，摊位前都要排队 。可以用凉水擦拭额头 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽
，不少市民驻足选购 ，“最近连续高温 ，解开衣扣松开衣物 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，意识模糊 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，
记者了解到，