人体适合热食和冷食的温度 适合食食用前要先晾一晾

口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。煮沸的温度牛奶等热食、最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃。火锅也不要趁热吃 。适合食食用前要先晾一晾，和冷所以，温度约30分钟食用为宜。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，使部分寒气散走再食用 。和冷

【食用冷食的最适宜的温度】

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不利于身体健康
。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物，食管黏膜造成轻度灼伤。和冷食物一般放入冰箱后 ，

不要经常食用结冰的食物
 ，判断的标准以不冰手为宜。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、热饮要待凉约5分钟再吃，喉咙 、75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃，热腾腾的汤水 、