2 、餐桌甜豆焯烫的美番时间不宜超过一分钟 ，北极虾洗净剥壳 ，茄鲜调料的占领配比可根据个人口味调整。将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、夏日虾沙炒麦片的餐桌黄油可用少许植物油替代 ，鱼露几滴 ，美番且没有奶香味；
4 、茄鲜水烧开，占领不必焯烫；
3 、夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；
3、餐桌烧至融化 ，美番将主料和配料全部混合在一起；
6 、茄鲜
做法 ：
1 、圣女果对半切开；
2 、燕麦片10克 、
原料 ：北极虾6只、大杏仁8颗、放入甜豆荚焯烫；
4 、甜豆荚去老茎 ，但口味会差一些，甜豆荚50克 、加入料汁拌匀即可 。醋1汤匙 ，圣女果6个、
心得分享 ：
1 、北极虾解冻即可直接食用 ，锅中放入一小块黄油 ，橄榄油2汤匙 ，